¿Qué alimentos nos deterioran los dientes?

Hola a todos!!
Nosotros somos lo que comemos y por lo tanto , nuestros dientes también. Conocer los alimentos que mas nos convienen y los que por el contrario no es muy importante para el cuidado de los mas pequeños de la casa. Por lo que hoy pasaremos a mostraros una lista con algunos alimentos a los cuales debemos de mostrar atención.
También se incluirán algunos ¨tips¨ o consejos que podemos incorporar en nuestra rutina.




Caramelos

Los caramelos al igual que el resto de chucherías contienen un elevado porcentaje de azúcar , este ya es un gran motivo para excluirlos de la dieta diaria , pero en especial debemos de mostrar atención a los caramelos duros puesto que estos pueden dañar los dientes también creando fisuras o roturas por su elevada dureza.






Cítricos

Los ácidos pueden erosionar los dientes , una continua exposición a estos , pueden provocar caries. También debemos de tomar precaución con las frutas cítricas ya que pueden irritar las llagas en la boca.





Pasta                          

   

Debemos de tener especial precaución con los alimentos a base de aminoácidos como el arroz o las patatas , ya que estos se metabolizan en azucares que producen ácidos que gestan el esmalte dental